za duzo

III-Eliminacja PP w podciąganiu za nami. Impreza jakiej jeszcze nie było i to pod wieloma względami.:) Zawody z największą ilością deszczu,najmniejszą liczbą uczestników i najgorszymi wynikami pierwszej trójki...Łącznie 5-uczestników.Sędziowanie jakiego jeszcze nie było-bardzo sprawiedliwe i rygorystyczne-momentami aż za bardzo :)Trzeba przenosić [...]

oszolamiajacych nie mialem ale bygo git po to sa oslonki na stawy itd. a po za tym od 1 cyklu nie z***ie sie odrazu stawow no bez przesady.a z efektami to wole powoli do przodu niz duzo a pozniej jeszcze mniej niz wczesniej Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-05-09 21:27:35

SpoKo Longrunner a znasz dokładne ceny jakie tam maja...a jak wyposażenie, duzo ludzi tam chodzi?? interesują mnie te siłki na Chodkiewicza i Krakowskiej Z góry Dzieki za Info !!! WSZYSTKO, CO PIEKNE RODZI SIE W BóLU !!!

Jak ktoś chce podbić Ci sprzęt to mówisz, że Ty tu ćwiczysz i niech poczeka aż skończysz, albo może się do Ciebie przyłączyć. U mnie jest lajt, bo siłownia na hali sportowej i mało wiary chodzi, tylko stali bywalce, bo sezony były w lutym już i wymiękły po miesiącu . I zawsze obserwuje kto kiedy co ćwiczy i układam plan i chodzę na godzinę, kiedy [...]

tylko na silke zaczne chodzic za okolo 2-3 tygodnie, bo teraz sesja:/ wiec za 3 tygodnie to juz bedzie 4 tygi po kreatynie.az tak duzo kasy nie mam:/ a co jest w xpandzie poza monohydratem kreatyn... jablczan..(czym sie rozni od mono..)? i co jeszcze jest xp.

a co z tymi cwiczeniami. bo jakos za bardzo sie nie przejalem tymi wypowiedziami ze mam malo cwiczen na triceps i ogolnie malo w tym dniu. jeden koles katuje triceps 2 x w tygodniu bo to mnmaly miesien i trzeba na niego duzo pracy

Hej 2 kg w dwa tygodnie to duzo,pomysl sobie ze jesli bedziesz chudla w takim tepie to za dwa tyg nastepne 2 kg.pozdrawiam

Wydaje mi sie ze po to sa na forum osoby takie jak ty by tłumaczyc i pomagac innym w czyms czego tak do konca nie rozumieja to ze siedzisz w tym na codzien i pomagasz innym pogratulowac nie kazdy musi wszystko rozumiec .... Dzieki za pomoc :) Życie jeszcze duzo cie nauczy i sam nie bedzie rozumiał prostych spraw :) Pozdrawiam

GRUPA O: Myśliwy Grupa krwi 0 prawdopodobnie wykształciła się najwcześniej, jakieś 50 tysięcy lat temu. Posiadał ją zapewne nasz praprzodek Neandertalczyk, łowca i myśliwy. Uganiał się po bezkresnych, słabo zarośniętych przestrzeniach za stadami dzikich zwierząt. Ich mięso było jego głównym pożywieniem. Dieta Bogata w tłuszcze i proteiny [...]

anty/anty - pączki na redukcji też można zjeść! Nie tylko zawodnicy zjedliby cudowne "złote" kapsułki aby pozbyć się tłuszczu! Niestety do tej pory ich nie wynaleziono - tysiące grubasów wydało na cudowne "środki" wiele pieniędzy i schudli jedynie z zawartości portfeli! Reklama ketonów malinowych i cudownych jagód krąży od kilkunastu miesięcy - [...]

Witam Ne umniejszam Twojego sukcesu - bo osiągnąłeś świetny efekt ale...nie wierzę nadal że osiągnięty tylko w cztery miesiące. Do Twojej sylwetki mi dużo brakuje ale troszkę pokory i szacunku dla innych użytkowników tego forum może mają troszkę gorszą sylwetkę ale na pewno być może większą wiedzę i to trzeba szanować. Dotyczy tej wypowiedzi- Ale [...]

zalezy dla kogo 0,5 to duzo. moim zdaniem jak dla kolegi to za malo, a zalanie mu nie grozi. gosc ma niedowagę i to spora. ale ok, juz sie nie wpieprzam. powodzenia

zalezy dla kogo 0,5 to duzo. moim zdaniem jak dla kolegi to za malo, a zalanie mu nie grozi. gosc ma niedowagę i to spora. ale ok, juz sie nie wpieprzam. powodzenia nikt nie mowi ze sie "wpieprzasz" kazda opinia jest ważna a do kogo było to z 8kg? Zmieniony przez - Jamal8 w dniu 2012-10-14 21:35:31

Staków jest dużo, za 150zł polecam Storma zdecydowanie;) Meso odpada, za mocny zdecydowanie

Miej świadomość, że nie możesz jednocześnie skutecznie nabierać masy mięśniowej i redukować fat. Każda strata wagi będzie niosła za sobą utratę siły, to normalne. Patrząc na twoją aktualną wagę i wzrost, raczej nie masz dużo do zredukowania. W pierwszej kolejności mógłbyś skupić się na redukcji tych paru kg, a dopiero następnie zacząć budować [...]

Ja tam nie wiem o co wam wszystkim chodzi, ja pije srednio 5 browarow na dzień i jakoś nie moge nażekać na siłe ani mase, jak ćwicze to rosne. Jedyne co, to to ze mam predyspozycje do brzuszka... ale mam wielu kumpli ktorzy moga pić tyle samo i wiecej a brzuch dalej płaski. Nie wierze ze ktoryś z was wlewa w siebie takie ilości, ani nawet [...]

No nie wiem Marian, od jakiegoś czasu mówiło się, że ewentualne zyski poszłyby na dobroczynność. Nie wiedział o tym? Poza tym miało to być dostępne za darmo na stronie UFC i jeszcze miało być show na Spike TV. Jeśli chciał reklamę swojego Team Punishment zrobić, to to było idealne, bo wielu ludzi by to obejrzało. Robienie na PPV tej [...]

najlepiej mi rośnie po serwatce Hi-teca 750gr za 70 zł jak nie masz kasy to polecam Sojavit 70 Olimpa 750 gram za 30 zł - soja też ma swoje plusy np. dużo lecytyny r.w.

Dziękówa za uznanie Ems Wczoraj trening klatki: -Wycisk sztangi na skośnej ławce - 10*60, 8*70, 8*70, 8*75, 5*80 -wycisk sztangielek na skośnej ławce - 10*23, 8*25, 8*25, 8*26 -rozpiętki na skośnej ławce - 12*13, 10*15, 8*16, 8*16 -wycisk ciężaru na maszynie z wolnym ciężarem - 10*30kg, 8*35, 8*35, 8*35. Ciężary niewielkie: - po pierwsze nigdy [...]

jakas nie przykladam wiekszej wagi do meczow reprezntacyjnych, stawialem ich, bo nie bylo nic innego ciekawego, ale duzo nie stawialem - nie wiecej niz 4zl na kupon, bo wiadomo, ze w takich meczach jest najwiecej niespodzianek, dlatego tez obstawialem za niezbyt powazna stawke.